Регресс сна в 3 месяца: правда или миф

Давайте сегодня разберем такую волнующую тему как регресс сна в 3 месяца. Ведь именно этого регресса так боятся мамы: а реально ли это регресс? 

Думаю, если вы слушали наш возрастной курс 3-6 месяцев, то сами уже можете увидеть, что это миф, и никакого регресса нет.

Да, в 3 месяца ребёнок действительно появляется много возрастных моментов связанных с его поведениями, но новые моменты в поведение ребенка будь они связаны с ГВ или со сном уже не будут для вас неожиданностью, после прослушивания возрастного курса.

Обычно про регресс сна говорят следующее:

1. Возникают трудности с вечерним укладыванием: ребенок протестует, капризничает и засыпает заметно дольше, чем вы привыкли. 

Тут возвращаемся к теме ритмов: ребенок засыпает за 10-15 минут на груди в любом возрасте почти до конца ГВ. Если за 10-15 минут ребенок не засыпает, то надо заново пересмотреть ритмы.

 

2. Качество ночного сна снижается: он становится беспокойным, фрагментарным, пробуждения сопровождаются плачем 

Ночь всегда отражение дня, и если ночной сон действительно испортился надо посмотреть на уход целиком, об этом собственно весь наш курс. Действительно ночью может стать чуть больше ночных пробуждений из-за сокращения продолжительности прикладываний днем, но это будет существенное увеличение и длинная ночная пауза в 3-5 часов все равно должна быть регулярной.

 

3. Если до этого у ребенка уже выработалась привычка спать всю ночь, то дети опять начинают просыпаться на кормления.

Спать всю ночь ребенку неестественно, ночные ритмы до года примерно одинаковые 3-5 пробуждений за ночь, поэтому если ребенок начал просыпаться ночью, то он просто вернулся в свои биологические ритмы.

4. Страдают периодичность, продолжительность и качество дневного сна.

Вспоминаем точки контроля за дневными снами: как минимум один длинный сон и на длинный сон ребенок регулярно отпускает грудь, остальные сны могут быть короткие (до часа) и с грудью во рту. Если все так – то никакой проблемы нет и не стоит ее создавать на пустом месте.

 

5. Во время бодрствования ребенок раздражителен, плаксив, с трудом расстается с мамой, требует постоянного внимания.

И опять же это норма, ребенок не выживет без мамы, поэтому он имеет право беспокоится, теряя ее из виду, просто правильно организуйте быт с ребенком и ребенок будет доволен, а вы многое успеете.

 

Есть еще одна важная взаимосвязь сна и грудного вскармливания в этом возрасте. Если вы общались на тему грудного вскармливания с вашей мамой, то наверняка она вам рассказывала, что у многих мам того времени ГВ прекращалось как раз в 3-4 месяца. 

Происходило это по нескольким причинам:

1. Кормление по режиму, допаивание водой ребенка, регулярные сцеживания первые три месяца – все это ошибки ГВ, которые в очень редких случаях проходят без последствий. Чаще все эти ошибки как раз к 3-4 месяцам, в совокупности с возрастным поведением ребенка, дают такой результат: молока мало, ребенок не наедается, молоко не жирное и нужно срочно прекращать ГВ и переходить на смесь. 

 

Если вы сейчас читаете этот файл то, скорее всего этих ошибок допущено не было и вашему ГВ с малышом ничего не угрожает.

2. 2й момент – это физиология лактации. Лактация в этом периоде устанавливается и грудь, при правильной организации ГВ, уже почти не наполняется, а молоко будет вырабатываться в ответ на сосания ребенка.  И тут, конечно, потребуется время, что бы малыш привык к этой новой особенности. Вначале ребенок действительно может проявлять беспокойство и возмущается что молоко не поступает сразу, но, если вы будете продолжать правильно чередовать грудь, ребенок быстро привыкнет. 

 

Правильное чередование груди в этом возрасте — это как минимум не давать две груди в одно кормление, т.е. одно кормление- одна грудь.

 

Теперь стало еще очевиднее, что регресс сна — это миф и боятся его не следует, просто учитывайте возрастные особенности ребенка и у всех будут прекрасные сны и хорошее настроение.